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Mal de dos, sciatique, cruralgie, problèmes d’articulations, c’est souvent l’arthrose qui est à l’origine de ces maux de plus en plus fréquents et qui ne touchent pas seulement le 3ème âge.
Malgré ce que les médecins préconisent le plus souvent, repos et anti-inflammatoires, d’autres solutions semblent voir le jour.
Voici donc une synthèse des conseils pour lutter contre l’arthrose et la destruction du cartilage.
Je démarre personnellement actuellement un régime avec peu de gluten. Etant un gros mangeur de pain, je pense que cela peut avoir des conséquences sur l’arthrose si l’on en croit les ouvrages ci-dessus. Les douleurs articulaires ont débutées lors de l’arrêt de sport en compétition. En ce qui me concerne, la gène articulaire se traduit par une cruralgie qui donne une douleur coté droit, qui peut aller du pied aux cervicales, avec des maux de têtes. Des os qui “craquent”, qui semblent se frotter.
Je vous tiendrais au courant des améliorations au fur et à mesure.
Et vous quel est votre traitement ou régime pour lutter contre l’arthrose ?
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