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Les meilleures sources de magnésium

Le magnésium est un nutriment très important, puisqu’il a pour effet de lutter contre la fatigue et le stress. Il ne faut donc pas en manquer, car toute carence peut être problématique pour la santé et le moral. Sans passer par les compléments alimentaires, il est possible d’en trouver dans de nombreux aliments. Dans cet… Lire la suite »