Super aliment : aloe vera

L’aloe vera un super-aliment naturel

Il existe un certain nombre d’aliments ou de matières premières considérées comme « super aliment ». Ce sont des matières premières ou aliments qui sont très riches en vitamines, oligo éléments, protéines, et permettent naturellement de combler les carences. Ce sont également des aliments santé qui donnent énergie, contribuent à une bonne santé et permettent d’éviter les compléments alimentaires non naturels et certains médicaments.

ATTENTION : cet article n’a pas pour but de remplacer une consultation médicale !

L’Aloe vera

C’est la plante désert, l’Aloe survit dans des conditions climatiques extrêmes et c’est la raison pour laquelle il produit environ 75 substances intéressantes au niveau nutritionnel et santé. Si une feuille est endommagée, la blessure cicatrisera grâce à la sève coagulante. Les substances actives de l’Aloe ont également des qualités thérapeutiques très intéressantes chez l’homme. Elle est d’ailleurs utilisées dans de nombreux produits cosmétiques et alimentaires.  Les Égyptiens de l’Antiquité la nommaient par exemple « la plante de l’immortalité ». La sève de l’Aloe vera était déjà utilisée par les reines Cléopâtre et Néfertiti.

L’aloe vera, était également considéré comme la fontaine de jouvence des Mayas.

Bienfaits de l’aloe vera

Voici les bienfaits reconnus de l’aloe vera :

  • stimule les défenses immunitaires,
  • cicatrise, aide à lutter contre le prurit, l’eczéma, les petites coupures, les irritations, boutons de fièvre, et piqûres d’insecte, l’acné, la cellulite…
  • agit comme antibiotique,
  • anti-inflammatoire,
  • favorise l’élimination des toxines, nettoie le système digestif et les voies urinaires
  • aide à brûler les graisses
  • soulage les crampes d’estomac et les maux gastriques, la constipation,
  • est recommandée aux diabétiques,
  • aux personnes souffrant d’allergies,
  • de problèmes cardiaques…
  • facilite la régénération cellulaire vertus anti-âge et une bonne hydratation de la peau. souplesse et douceur aux peaux abîmées ou sèches.
  • Le jus d’aloe vera ou le gel peuvent être appliqués en cas de blessures dues au sport, et sont aussi efficaces en tant que complément thérapeutique.
  • permet d’assainir les racines, de réparer les pointes fourchues, de fortifier le cuir chevelu, et de faciliter le démêlage, mais également de lutter contre les pellicules, cheveux abîmés, et la chute de cheveux,

Apports de l’aloe vera

Elle produit de très nombreux composants actifs. Les feuilles d’Aloe vera contiennent plus de 75 éléments nutritifs et 200 autres composants, ainsi que 20 minéraux, 18 acides aminés et 12 vitamines :

  • des sels minéraux indispensables : phosphore, potassium, calcium, chlore, fer, zinc…
  • des enzymes aidant au fonctionnement de l’organisme
  • des vitamines, principalement les vitamines A, E ainsi que celles du groupe B
  • la pulpe fraîche contient des acides aminés dont huit ne peuvent pas être produits par le corps.
  • des mucopolysaccharides (surtout le glucomannane et l’acemannane) qui ont des vertus favorisant la stimulation des défenses naturelles et le bien-être intestinal.

Produits à base d’aloe vera

L’aloe vera est présent dans nombre de produits : jus concentrés, crèmes antirides, dentifrices, déodorants, bains-douches, shampoings, produits de nettoyage, crèmes pour les mains, le corps et le visage, savons, baumes pour les lèvres…